- ûÁ¤¿ø ¡®¾ß½ÄÀ̾ß(å¨)¡¯ ½ÅÁ¦Ç° 4Á¾. (»çÁø ´ë»ó)
À̹ø¿¡ »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ ¾ß½ÄÀ̾ß(å¨)´Â ¡®¾ß½Ä¡®À̶ó´Â Ä«Å×°í¸®¸¦ Á÷Á¢ ¾ð±ÞÇØ ´ëÇ¥¼ºÀ» ³ªÅ¸³Â°í ¹ã¿¡ ¸Ô´Â´Ù´Â Àǹ̷Π¡®¾ß(å¨)¡¯ÀÚ¸¦ Ȱ¿ëÇØ ±âÁ¸ ¾ÈÁÖ HMR ºê·£µå ¡®¾ÈÁÖ¾ß(å¨)¡¯¿Í ¸ÆÀ» °°ÀÌ Çß´Ù. ¿Ü½Ä ȤÀº ¹è´Þ½ÃÄÑ ¸Ô´ø ġŲÀ» Áý¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°í ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ°Ô Çß°í Æò¼Ò ¾ß½ÄÀ¸·Î ±âºÐÀ» ÀüȯÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÇØ¼ÒÇÏ´Â ÀþÀº ¼¼´ë¿¡°Ô ÀαⰡ ³ôÀ» °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.
ûÁ¤¿ø ½Å±Ô ¾ß½Ä ºê·£µå ¾ß½ÄÀ̾ß(å¨)´Â ¼ÒºñÀÚ°¡ ¼±È£Çϴ ǰÁú°ú ¸ÀÀ» ±¸ÇöÇÑ ¡ãÄ¡Áî½ÃÁî´× »Ñ·È´ß ¡ã°íÃßµë»Ò ³Ö¾ú´ß ¡ã¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°å´ß ¡ã¸Å¿î¸À ÀÔÇû´ß µî 4Á¾À¸·Î ÃÖ±Ù °¡Á¤ ³» ºü¸£°Ô º¸±ÞµÇ°í ÀÖ´Â ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î·Î ¼Õ½±°Ô Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â Á¡ÀÌ Å« Ư¡ÀÌ´Ù. ¹è´Þ À½½Ä ´ëºñ µÞ󸮰¡ ±ò²ûÇÏ°í ±â´Ù¸®´Â ½Ã°£ÀÌ Àû´Ù´Â ÀåÁ¡°ú 1~2ÀÎÀÌ Áñ±â±â µü ÁÁÀº ¾çÀ¸·Î ¼ÒºñÀÚ¸¦ °ø·«ÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¡®Ä¡Áî½ÃÁî´× »Ñ·È´ß(420g)¡¯Àº ±¹³»»ê ´ß°í±â¿Í Ä¡Áî¿ä°ÅÆ® ½ÃÁî´×À» ÁÖ¿ø·á·Î ÇØ ´Ü§´Ü§ Ä¡Áî&¿ä°ÅÆ® ½ÃÁî´×°ú ¹Ù»èÇÑ Æ¢±è Á¶ÇÕÀÌ Àß ¾î¿ì·¯Áø´Ù. ûÁ¤¿ø Á¶¹Ì¼ÒÀç ±â¼úÀ» Ȱ¿ëÇÑ ½ÃÁî´×(20g)Àº º°Ã· Á¦°øµÈ´Ù. ±¹³»»ê ´ß°í±â¸¦ ÁÖ¿ø·á·Î ÇÑ ¡®°íÃßµë»Ò ³Ö¾ú´ß(400g)¡¯Àº û¾ç°íÃ߸¦ ³Ö¾î ¾Ë½ÎÇÏ°í ±ò²ûÇÑ ¸Å¿î¸ÀÀÌ ÀÏǰÀÌ´Ù.
¡®¹Ù»èÇÏ°Ô Æ¢°å´ß(400g)¡¯Àº ¹Ù»èÇÑ Æ¢±è¿Ê°ú ´ß´Ù¸®»ì dzºÎÇÑ À°ÁóÀÇ ¿À¸®Áö³Î ÈĶóÀ̵å ġŲÀ¸·Î ´ã¹éÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°í ÇÁ·£Â÷ÀÌÁî ġŲ ¹°°á¹«´Ì ¼º»ó ±¸ÇöÀ» À§ÇØ Å©·¯½ºÆ® °øÁ¤ °³¹ß·Î Àü¹®Á¡ ¼öÁØ ¿Ü°ü°ú ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇß´Ù. °íÃßÀå°ú ¸¶´Ã·Î ¸ÀÀ» ³½ ¡®¸Å¿î¸À ÀÔÇû´ß(400g)¡¯Àº ºñ¹ý °íÃßÀå ¼Ò½º¸¦ Ȱ¿ëÇØ ȲöÇϰí Áßµ¶¼º ÀÖ´Â ¸Å¿î¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
À̹ۿ¡ Á¦Ç° ¸ðµÎ °« Æ¢°Ü³½ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» À§ÇØ ¸¸µç ¡®ºñ¹ý Æ¢±è°¡·ç¡¯·Î Æ¢°Ü³» ´õ¿í ¹Ù»èÇÏ°í °í¼ÒÇÑ ½Ä°¨À» Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í Æ¯È÷ ¡®°íÃßµë»Ò ³Ö¾ú´ß¡¯°ú ¡®¸Å¿î¸À ÀÔÇû´ß¡¯Àº ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î Å©¸®½ºÇÇ ºÎ½ºÅÍ ¼ÒÀ縦 Àû¿ëÇØ ÃÖÀûÀÇ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇØ³Â´Ù. Á¶¸® ¹æ¹ýµµ °£ÆíÇØ ¿¡¾îÇÁ¶óÀ̾î·Î 10~15ºÐ µ¿¾È Á¶¸®ÇÏ¸é ¼Õ½±°Ô ¿Ï¼ºÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´ë»ó ûÁ¤¿ø °ü°èÀÚ´Â ¡°½Ò½ÒÇÑ ³¯¾¾¿¡ ¾ß½ÄÀÌ ÀÚ¿¬½º·¹ ¶°¿À¸£´Â °èÀý, ¿Ü½ÄÀ¸·Î ¸Ô´ø ġŲ ¸Þ´º¸¦ Áý¿¡¼µµ °£ÆíÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖµµ·Ï ½Å±Ô ¾ß½Ä ºê·£µå ¾ß½ÄÀ̾ß(å¨)¸¦ ·ÐĪÇÏ°Ô µÆ´Ù¡±¸ç ¡°´Ù¾çÇÑ ¸À°ú ÃÖÀûÀÇ ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» ±¸ÇöÇØ ¼±º¸ÀÎ Á¦Ç°ÀÎ ¸¸Å ¾ß½ÄÀÌ »ý°¢³ª´Â ´ÊÀº ¹ã ¿øÇÏ´Â ¸ÀÀÇ Ä¡Å²À» Áý¿¡¼ °£ÆíÇÏ°Ô Á¶¸®ÇØ ¸ÀÀÖ°Ô Áñ±â½Ã±â¸¦ ¹Ù¶õ´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.
song@hankooki.com