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강학중 소장의 건강가정 7계명

1. 구체적인 목표를 세워라. - 회사만 비전이나 목표가 필요한게 아니다. 구체적이고 실현가능한, 측정가능한 가정과 부부공동의 목표를 설정하라.

2. 솔직히 표현하고 대화하라. - 화가 난다고 여과없이 말해 상대에게 상처를 주는 것도 나쁘지만 꾹꾹 눌러참기만 하는 것도 좋은 방법이 아니다. 그때그때 자신의 느낌과 생각을 정확하게 말하고 상대에게도 귀를 기울인다.

3. 부부농사에 중점투자하라. - 가정의 핵과 출발점은 부부. 지나치게 부모-자식간의 관계에 치우치지 말고 부부 중심적인 생활로 균형을 맞춰라.

4. 가정상비약을 잊지마라. - 사랑, 웃음, 칭찬, 서로 존중해주기.

5. 시간을 나누라. - 가족여행이나 등산, 가족회의 등 가능한 한 가족과의 시간을 많이 만들어라. 최소한의 원칙은 식사를 함께 하는 것. 정 여의치 않으면 일요일 저녁이라도 가족의 식탁에서 빠지지 않는다.

6. 여럿이 다 함께. - 우리 가정을 위해서 무엇을 할 것인가, 가족이 한 팀이란 생각으로 함께 머리를 맞대고 이벤트를 꾸며보라.

7. 끝까지 최선을 다하라. - 행복한 가정에 대한 노력을 포기하거나 체념하고 사는 가족이나 부부가 의외로 많다. 끝까지 가는 자만이 얻는다. 확신을 갖고 끝까지 헤쳐나가라.

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