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발행일 : 2024년 04월 22일
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[정이안의 건강노트] 정신적 피로감... 번아웃증후군 진료 일기
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'번아웃증후군'이란 의욕적으로 일하던 사람이 갑자기 극적인 신체적 정신적 피로감을 호소하면서 모든 일에 무기력해지는 증상을 말합니다. 말 그대로 다 타서 없어진다는 뜻이지요. 매일 너무 바쁜 사람, 지독하게 목표를 향해서 달렸던 사람들에게서 많이 나타나는 증상입니다.번아웃증후군이 발생하기 전에는 그냥 앞만 보고 달렸던 경우가 많아서 경쟁이 심한 환경, 반복되는 시험, 쉬지 못 하고 계속되는 업무, 시간에 쫓기는 업무를 하는 사람에게서 많이 발생합니다. 번아웃증후군은 무기력, 무의욕, 우울, 불면, 만성 염증, 온몸의 통증, 어지럼증
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정이안 한의학 박사
01.05 16:57
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